Olahraga baru untuk Wanita

Kamu bosan buat berolahraga di gym yg biasa-biasa saja? Kamu mau merasakan sensasi berolah raga di ruangan yg tak biasa? Bisa Saja Kamu mesti cobalah Boutique Fitness. Boutique Fitness hadir dgn ide baru, yg menggabungkan gym bersama media mewah, trainer perorangan & Kamu dapat mendapat hasil yg maksimal. Penasaran? Inilah sekian banyak faktor yg mesti Kamu ketahui berkaitan tren Boutique Fitness, seperti dilansir dari cream pemutih wajah

Boutique Fitness, merupakan ide gym baru, yg amat berkembang diwaktu ini Di Inggris. Model gym baru ini, menggabungkan metode yg Kamu inginkan & yg Kamu perlukan dalam menurunkan berat tubuh. Kelas kebugaran ini amat sangat efektif, & tidak sedikit orang meraih hasil yg nyata.

Boutique Fitness ini mempunyai tidak sedikit kelebihan antara lain, kelas cuma terdiri dari sekian banyak orang saja, dulu Kamu dapat mendapat perhatian dengan cara personal dari pelatih yg profesional, di samping itu, media yg diberikan serta teramat kumplit. Utk kalangan pemula, kelas olahraga ini lebih efektif, lantaran Kamu dapat lebih termotivasi.

Ada 5 kategori Boutique Fitness, yg mampu Kamu memilih, merupakan :

Project Fit

Project Fit, yaitu wujud latihan kardio, yg mampu menurunkan berat tubuh Kamu dgn serentak. Project Fit, menawari tidak sedikit keuntungan di bandingkan dgn keanggotaan gym tradisional. Kamu bakal diberikan latihan memakai bermacam variasi teknik termasuk juga, pelatihan suspensi, bola Bosu, band resistensi, bobot konvensional, memakai bangku & treadmill.
Barrecore

Kalau Kamu mau lebih ramping & kuat dengan cara fisik, Kamu bakal coba Barrecore. Latihan ini terinspirasi dari kelas ballet. Kelas ini menggabungkan latihan interval utk menambah massa otot. Barrecore, berguna utk meningkatkan postur badan, mengurangi lemak, memperkuat otot, & merampingkan perut.
Edge Cycle

Latihan ini, bakal membakar 1000 kalori dalam 45 menit. Dgn bersepeda di dalam tempat, bakal menyehatkan jantung & mengoptimalkan pembakaran kalori. Gerakan ini serta dapat menciptakan tidur Kamu lebih nyenyak.
Hotpod yoga

Rencana Hotpod Yoga didasarkan kepada aliran yoga klasik Vinyasa. Dgn urutan postur badan yg seimbang, aktif & pasif, disinkronkan bersama tiap-tiap hembusan napas. Dalam satu jam, latihan ini dapat membakar 700 kalori. Badan Kamu pula dapat jadi rileks, & berat tubuh serta turun dgn gampang.
Speedflex

Rencana olahraga baru ini, menggabungkan latihan kardio & resistensi. Latihan ini memakai mesin Speedflex unik, yg di lengkapi dgn layar detak jantung.